太原心理咨询师谈认识自我

随着同学们生理和心理的发展与成熟，进入中等职业学校的同学的自我意识逐渐增强，同学们开始主动关注自我的一切方面，也会对与“我”有关的所有问题十分敏感。
      这些关注会集中地表现在以下一些方面：（１）生理特点。随着第二性征的出现，同学们开始对自己生理特点十分敏感，常担心自己的发育有问题，怕自己长得太难看、没有吸引力等。对生理的关注的一个明显表现就是：无论男生、女生对自己的发型都很在意，而且时常改变，每天照镜子的次数也比以往明显增多。
      （２）心理特点。同学们对自己的心理特点也会比以往更加注重，会担心自己智力不正常，会注意自己的性格是否讨人喜欢，会为自己不良的心理品质如注意力易分散、爱做白日梦等而***。
     （３）人际关系。对人际关系的关注主要表现为渴望真心朋友，希望得到大家的认可与喜爱，重视与同学的关系，害怕孤独等。交笔友、***等都是同学们对人际交往需要的表现。
      （４）他人评价。中等职业学校学生敏感他人对自己的评价，希望了解在他人心目中自己的形象，渴望得到表扬，对来自他人的挖苦感到十分难过。对自我的关注是个体自我意识发展的结果，是成熟的表现。对“我是哪种人”的追问与回答的过程也是个体获得***、有意识地进入社会角色、担负相应社会责任的过程。所以应该说，这种追问是好事。但这种关注也会给同学们带来从未有过的困惑与迷茫。同学们已有了强烈而敏感的自尊心，也许别人无意的一句话也会使你受到伤害；同学们喜欢成功，希望出类拔萃，希望得到社会的接纳，但有时也会遭到阻碍或失败；一些你不愿听到的***评价也总是进入你的耳中；一些从未遇到过的挫折也摆在你的面前。于是原来内心中的那个简单、明了的“我”开始变得模糊，并受到自己的怀疑。特别是进入职业学校后，个别同学有失落感，对“我是哪种人”“我能成功吗”“我有能力吗”等问题就更加迷惑了，感觉找不到自己。一些同学开始在“过去不懂事、耽误了前程”的悔恨中度日如年；一些同学则在“在职业学校学点本事能找个工作就算了”的自我安慰中放弃了努力；还有些同学虽仍期待美好前程，却在无从做起的困境中彷徨，他们常有 “我要是……就好了”的感叹。许多同学也就因此迷失了自己，甚至否定了自己，感到生活没有意义，没有安全感，也常感到无名的烦恼与无聊，一些心理问题也随之产生了。那么，这些关注、追问、迷茫与失落背后隐藏的心理本质是什么呢？由此而来的心理问题能顺利解决吗？其实，这一切都表明中等职业学校学生们产生了一种越来越强的、从未有过的、急于了解自己的愿望，他们心中已勾勒出了一个理想的自我，他们急切地需要给自己找到一个自己能接受的***。当同学们发现自己也许没有自己想象中那么有能力，理想与现实的差距太远，自己或父母给自己定的位如此不切实际时，各种心理困扰也就随之产生了。总之，当前同学们面临的许多心理困扰，主要都是由想认识和把握自我与不能认清和控制自我两者之间的矛盾而产生的。其实当“我是哪种人”的追问发生在你的内心里，并意识到这些矛盾时，你对自己的认识已开始从***走向了理性，如果你能再往前多走一步，那么你就能获得一个真实的自我了。总之，认识你自己是一个不可回避的人生课题，你要顺利地度过在职业学校的时光，并在今后的人生路上获得成功，并保持健康的心理状态，你就必须真真实实地回答出“我是谁”这个看似简单却又复杂的问题。否则，它还将在今后的日子里继续困扰你！